WingTsun - Running

Laufbegeisterte, SchülerInnen sowie Interessierte laufen sich gesund – wöchentlich kannst Du Deine Ausdauer stärken und Deine Freude am Laufen entdecken oder ausbauen. Dies alles unter fachkundiger Beratung – die Bewegungsfreude steht im Vordergrund. Der Gewinn entsteht durch gemeinsames Laufen draussen an der frischen Luft!

Training

Während CoVid-19 haben sehr viele Menschen das Joggen (wieder)entdeckt. Mit gutem Grund: kaum ein Training ist so umfassen wie das Laufen. Dieses will allerdings gelernt sein. Was muss beim Einstieg berücksichtigt werden, damit daraus eine lustvolle Freizeitbeschäftigung wird, die Körper und Geist nachhaltig gesund erhält!?

Lauftraining

Joggen heisst Flugphasen geniessen, eine nach der anderen! Der Körper braucht Zeit und Training, um sich an diese natürliche Belastung mit dem eigenen Körpergewicht zu gewöhnen. Das tun wir gemeinsam, abwechslungsreich und abgestimmt auf Deine aktuelle Verfassung und macht Spass!

Barbara auf dem Niesen

Trailrunning

Trailrunning boomt und der Niesen ist längst nicht nur bei Insidern das Mekka der BergläuferInnen: zweimal monatlich am Freitag Vormittag ist auch WingTsun-Running Bern dort anzutreffen.

Angebote

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Schnuppern

Auch im Lauftraining kannst Du ein Probetraining abmachen. Dieses ist kostenfrei und beinhaltet ein kurzes Kennenlernen mit Sifu Christoph direkt vor dem Training.

Vom 9. - 23. März 2022 findet der nächste Kurs für EinsteigerInnen statt. Es hat noch freie Plätze, also gleich anmelden!

Stundenplan

Dreimal wöchentlich gibt es im Lauftreff ein Training:
Am Dienstag (12:15) geht es über Trails durch den Bremgartenwald (Trailrunning).

Am Mittwoch (18:30) steht ein aufbauendes Lauftraining an, das sowohl für EinsteigerInnen, als auch ambitionierte LäuferInnen abwechslungsreich und zielgerichtet auf nächste Events vorbereitet.

Am Freitag starten wir in der Sommersaison jeweils zweimal pro Monat in Mülenen für einen Berglauf auf den Niesen (2362 Meter ü.M.). Die Saison 2021 beginnt frühestens Mitte April. Die nächsten Daten:
- 15. Oktober 2021 (08:20)
- 29. Oktober 2021 (08:20)
- 5. November 2021 (08:20)
- 12. November 2021 (08:20)

In der Wintersaison führt der Berglauf von St.Blaise über den Chaumont (1022 Meter ü.M.) nach Neuchâtel. Die nächsten Daten:
- 26. November 2021 (08:20)
- 3. Dezember 2021 (08:20)
-17. Dezember 2021 (08:20)

Preise

Der Kurs für EinsteigerInnen kostet CHF 70.

Ein Jahresabo kostet für LäuferInnen CHF 450.

In Kombination mit anderen Sparten gibt es den Standardkurs für CHF 1'440 pro Jahr.

Mehr gibt's mit dem "all inclusive"-Abo für CHF 1'640 pro Jahr. Hier sind alle Gruppenunterrichtseinheiten inbegriffen.

Details und Vergünstigungen, z.B. für Familien, Jugendliche, AHV/IV-EmpfängerInnen oder Kulturlegi findest Du auf der Preisliste.

Probetraining

Erst schnuppern, dann einsteigen?

Vereinbare jetzt eine individuelle Einführung durch
Sifu Christoph Pfister
mit Probetraining!

Wann, wenn nicht jetzt?
Wer, wenn nicht Du?