Gesundheit - der wichtigste Faktor für Lebensqualität
Mens sana in corpore sano.
Wer sich bewegt lebt länger und ist glücklicher. Finde heraus, welches Angebot zu Dir passt.
Die Trainings sind konsequent nach den Kriterien von Erwachsenensport Schweiz aufgebaut: In jeder Stunde wird gelernt, geleistet und gelacht!
Training
Elements-WingTsun ist das neue, flexible Training, welches sich Deinen Bedürfnissen anpasst. Wie mit einem Baukasten stellst Du Dir die Teile selber zusammen. Du übst wichtige Elemente für deine eigene Sicherheit und Selbstverteidigung. Drills für Schlagkraft und körperliche Fitness bringen Dich auf Touren.
WingTsun-ChiKung bringt Dich ins körperliche und geistige Gleichgewicht und hilft Dir, Deine natürliche Bewegungsfreiheit zu finden.
Du gewinnst die Kontrolle über Deine Bewegungen, entlastest Deine Gelenke und beugst Verspannungen vor. Atem- und Entspannungsübungen sorgen für ein ausgewogenes Nervensystem.
Laufbegeisterte, SchülerInnen und ihre Angehörigen laufen sich gesund – und Sifu Christoph Pfister ist fast immer mit von der Partie: auf den Bremerloops, auf Trails oder auf der Leichtathletikbahn.