Frauen-Selbstverteidigung
Lerne Angriffe zu verhindern und Dich im Notfall zu wehren.
Kurs am Samstag 7. November 2026
Inhalt:
- gefährliche Situationen frühzeitig erkennen
- Verhalten in gefährlichen Situationen
- eigene Körpersprache einsetzen
- verbale Verteidigung
- körperliche Verteidigung (grundlegende Elemente)
- Alltagsgegenstände als Waffe einsetzen
Teilnehmen können Frauen jeden Alters ab 14 Jahren, ohne Vorkenntnisse
Datum: | Samstag, 7. November 2026 |
Zeit: | 13:00 – 17:00 Uhr |
Kosten: | CHF 180 (mit Kulturlegi 30% Rabatt) |
InstruktorInnen | Sifu Christoph Pfister (6. Meistergrad und EWTO-Fachtrainer Frauenselbstverteidigung) & Naima Lässer (Ausbilderin WingTsun) |
Ort: | EWTO Akademie Bern |
Anmeldung: | direkt bis Fr 30. Oktober 2026 Tel. 079 335 13 29 Der nächste Kurs findet im Februar 2027 statt. |
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