Frauen-Selbstverteidigung
Lerne Angriffe zu verhindern und Dich im Notfall zu wehren.
Kurs am Samstag 5. März 2022
Inhalt:
- gefährliche Situationen frühzeitig erkennen
- Verhalten in gefährlichen Situationen
- eigene Körpersprache einsetzen
- verbale Verteidigung
- körperliche Verteidigung (grundlegende Elemente)
- Alltagsgegenstände als Waffe einsetzen
Teilnehmen können Frauen jeden Alters ab 14 Jahren, ohne Vorkenntnisse
Datum: | Samstag, 5. März 2022 |
Zeit: | 13:00 – 16:00 Uhr |
Kosten: | CHF 120 (mit Kulturlegi 30% Rabatt) |
InstruktorInnen | Sifu Christoph Pfister (5. Meistergrad) & Christine Sieber (4. Lehrergrad) und EWTO-FachtrainerIn Frauenselbstverteidigung & Naima Lässer (Ausbilderin) |
Ort: | EWTO Akademie Bern |
Anmeldung: | Tel. 079 335 13 29 |
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