Frauen-Selbstverteidigung
Lerne Angriffe zu verhindern und Dich im Notfall zu wehren.
Kurs am Samstag 4. November 2023
Inhalt:
- gefährliche Situationen frühzeitig erkennen
- Verhalten in gefährlichen Situationen
- eigene Körpersprache einsetzen
- verbale Verteidigung
- körperliche Verteidigung (grundlegende Elemente)
- Alltagsgegenstände als Waffe einsetzen
Teilnehmen können Frauen jeden Alters ab 14 Jahren, ohne Vorkenntnisse
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Datum: |
Samstag, 4. November 2023 |
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Zeit: |
13:00 – 16:00 Uhr |
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Kosten: |
CHF 120 (mit Kulturlegi 30% Rabatt) |
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InstruktorInnen |
Sifu Christoph Pfister (5. Meistergrad und EWTO-Fachtrainer Frauenselbstverteidigung) & Naima Lässer (Ausbilderin) |
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Ort: |
EWTO Akademie Bern |
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Anmeldung: |
Tel. 079 335 13 29 Der nächste Kurs findet im Frühling 2024 statt. |
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