Kraftausdauer: Mit kurzen Treppenläufen gut angepasst auf Deinen derzeitigen Formenstand verbessern wir die Kraftausdauer, Koordination und die Willensstärke. Danach haben wir uns eine Abkühlung in der schönen Aare verdient. Du kehrst nach diesem Mittag zurück zu Deiner Arbeit als seist Du frisch geboren.
Mitnehmen: Laufausrüstung, Bade- und Duschzeug
An-/Abmeldefrist: 18Uhr
- Markus Weber
- Christoph Pfister
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