Running

8. Juli 2025 @ 12:15 – 13:15 – Kraftausdauer: Mit kurzen Treppenläufen gut angepasst auf Deinen derzeitigen Formenstand verbessern wir die Kraftausdauer, Koordination und die Willensstärke. Danach haben wir uns eine Abkühlung in der schönen Aare verdient, falls diese es zulässt! Du kehrst nach diesem Mittag zurück zu Deiner Arbeit, als seist Du frisch geboren. Mitnehmen: Laufausrüstung, Bade- und Duschzeug An-/Abmeldefrist: 18Uhr

9. Juli 2025 @ 18:30 – 19:30 – Laufbegeisterte, SchülerInnen sowie Interessierte laufen sich gesund – wöchentlich kannst Du in unserem Lauftreff mit Gleichgesinnten Deine Ausdauer stärken und Deine Freude am Laufen entdecken oder ausbauen. Immer am ersten Mittwoch im Monat starten wir zu einem LongJog (ca. 2h) mit diversen Ausstiegsmöglichkeit. Startzeit an der Wasserwerkgasse ist dieselbe. An-/Abmeldefrist: 10Uhr

11. Juli 2025 @ 08:30 – 11:30 – Trailrunning boomt und der Niesen ist längst nicht nur bei Insidern das Mekka der BergläuferInnen: zweimal monatlich am Freitag Vormittag ist auch WingTsun-Running Bern dort anzutreffen. Je nach TeilnehmerInnen wird uns die Route über die Schwandegg zum Gipfel führen (6,3km, 1660Hm), allenfalls laufen wir via Wimmis und den NW-Grat zum Niesen (13km, 1’640Hm). Kosten: CHF […]

15. Juli 2025 @ 12:15 – 13:15 – Kraftausdauer: Mit kurzen Treppenläufen gut angepasst auf Deinen derzeitigen Formenstand verbessern wir die Kraftausdauer, Koordination und die Willensstärke. Danach haben wir uns eine Abkühlung in der schönen Aare verdient, falls diese es zulässt! Du kehrst nach diesem Mittag zurück zu Deiner Arbeit, als seist Du frisch geboren. Mitnehmen: Laufausrüstung, Bade- und Duschzeug An-/Abmeldefrist: 18Uhr

16. Juli 2025 @ 18:30 – 19:30 – Laufbegeisterte, SchülerInnen sowie Interessierte laufen sich gesund – wöchentlich kannst Du in unserem Lauftreff mit Gleichgesinnten Deine Ausdauer stärken und Deine Freude am Laufen entdecken oder ausbauen. Immer am ersten Mittwoch im Monat starten wir zu einem LongJog (ca. 2h) mit diversen Ausstiegsmöglichkeit. Startzeit an der Wasserwerkgasse ist dieselbe. An-/Abmeldefrist: 10Uhr

18. Juli 2025 @ 08:30 – 17:30 – Der fünfte von neun Bergläufen im 2023 bringt uns im Trailrunning-Style von Lenk im Simmental (1’064 müM) zu den Sieben Brünnen, dann hoch zum Flueseeli und weiter über den Tierbergsattel (2’653 müM) zum Rawilpass (2’427 müM) und über die Plan des Roses hoch zum Schnidejoch (2’755 müM). Von dort hinunter zur Wildhornhütte (2’302 müM) mit […]

22. Juli 2025 @ 08:30 – 11:30 – Wegen Gewitter um einen Tag auf Dienstag verschoben   Trailrunning boomt und der Niesen ist längst nicht nur bei Insidern das Mekka der BergläuferInnen: zweimal monatlich am Freitag Vormittag ist auch WingTsun-Running Bern dort anzutreffen. Je nach TeilnehmerInnen wird uns die Route über die Schwandegg zum Gipfel führen (6,3km, 1660Hm), allenfalls laufen wir via Wimmis […]