Running

11. Februar 2025 @ 12:15 – 13:15 – Kraftausdauer: Mit kurzen Treppenläufen gut angepasst auf Deinen derzeitigen Formenstand verbessern wir die Kraftausdauer, Koordination und die Willensstärke. Danach haben wir uns eine Abkühlung in der schönen Aare verdient, falls diese es zulässt! Du kehrst nach diesem Mittag zurück zu Deiner Arbeit, als seist Du frisch geboren. Mitnehmen: Laufausrüstung, Bade- und Duschzeug An-/Abmeldefrist: 18Uhr

12. Februar 2025 @ 18:30 – 19:30 – Laufbegeisterte, SchülerInnen sowie Interessierte laufen sich gesund – wöchentlich kannst Du in unserem Lauftreff mit Gleichgesinnten Deine Ausdauer stärken und Deine Freude am Laufen entdecken oder ausbauen. Immer am ersten Mittwoch im Monat starten wir zu einem LongJog (ca. 2h) mit diversen Ausstiegsmöglichkeit. Startzeit an der Wasserwerkgasse ist dieselbe. An-/Abmeldefrist: 10Uhr

18. Februar 2025 @ 12:15 – 13:15 – Kraftausdauer: Mit kurzen Treppenläufen gut angepasst auf Deinen derzeitigen Formenstand verbessern wir die Kraftausdauer, Koordination und die Willensstärke. Danach haben wir uns eine Abkühlung in der schönen Aare verdient, falls diese es zulässt! Du kehrst nach diesem Mittag zurück zu Deiner Arbeit, als seist Du frisch geboren. Mitnehmen: Laufausrüstung, Bade- und Duschzeug An-/Abmeldefrist: 18Uhr

19. Februar 2025 @ 18:30 – 19:30 – Laufbegeisterte, SchülerInnen sowie Interessierte laufen sich gesund – wöchentlich kannst Du in unserem Lauftreff mit Gleichgesinnten Deine Ausdauer stärken und Deine Freude am Laufen entdecken oder ausbauen. Immer am ersten Mittwoch im Monat starten wir zu einem LongJog (ca. 2h) mit diversen Ausstiegsmöglichkeit. Startzeit an der Wasserwerkgasse ist dieselbe. An-/Abmeldefrist: 10Uhr

21. Februar 2025 @ 07:40 – 10:00 – Trailrunning boomt und im Sommer sind wir am Mekka der BergläuferInnen (Niesen) unterwegs, der von Mitte November bis Mitte April geschlossen ist. Deshalb haben wir im Jura eine coole Alternative eröffnet: Von St. Blaise geht es direkt zum Chaumont (1’087 müM) und über eine Rundstrecke gegen das Val-de-Ruz nach Neuchâtel. Dieser Lauf von WingTsun-Running Bern […]

28. Februar 2025 @ 08:30 – 11:30 – Der erste von neun Bergläufen im 2025 bringt uns im Trailrunning-Style durch das hügelige, freiburgische Voralpengebiet von Eichholz, alte Post (830 müM) über die St. Joseph an den Gelterenbach, dem wir bis nach Fribourg (610 müM) folgen werden. Besonders spektakulär ist Le Gottéron und der Wechsel aus dem wilden Vorland in die Zähringerstadt! Strecke: 20km, 436Hm […]

4. März 2025 @ 12:15 – 13:15 – Kraftausdauer: Mit kurzen Treppenläufen gut angepasst auf Deinen derzeitigen Formenstand verbessern wir die Kraftausdauer, Koordination und die Willensstärke. Danach haben wir uns eine Abkühlung in der schönen Aare verdient, falls diese es zulässt! Du kehrst nach diesem Mittag zurück zu Deiner Arbeit, als seist Du frisch geboren. Mitnehmen: Laufausrüstung, Bade- und Duschzeug An-/Abmeldefrist: 18Uhr

5. März 2025 @ 18:30 – 19:30 – Laufbegeisterte, SchülerInnen sowie Interessierte laufen sich gesund – wöchentlich kannst Du in unserem Lauftreff mit Gleichgesinnten Deine Ausdauer stärken und Deine Freude am Laufen entdecken oder ausbauen. Immer am ersten Mittwoch im Monat starten wir zu einem LongJog (ca. 2h) mit diversen Ausstiegsmöglichkeit. Startzeit an der Wasserwerkgasse ist dieselbe. An-/Abmeldefrist: 10Uhr

7. März 2025 @ 07:40 – 10:00 – Trailrunning boomt und im Sommer sind wir am Mekka der BergläuferInnen (Niesen) unterwegs, der von Mitte November bis Mitte April geschlossen ist. Deshalb haben wir im Jura eine coole Alternative eröffnet: Von St. Blaise geht es direkt zum Chaumont (1’087 müM) und über eine Rundstrecke gegen das Val-de-Ruz nach Neuchâtel. Dieser Lauf von WingTsun-Running Bern […]

11. März 2025 @ 12:15 – 13:15 – Kraftausdauer: Mit kurzen Treppenläufen gut angepasst auf Deinen derzeitigen Formenstand verbessern wir die Kraftausdauer, Koordination und die Willensstärke. Danach haben wir uns eine Abkühlung in der schönen Aare verdient, falls diese es zulässt! Du kehrst nach diesem Mittag zurück zu Deiner Arbeit, als seist Du frisch geboren. Mitnehmen: Laufausrüstung, Bade- und Duschzeug An-/Abmeldefrist: 18Uhr