Running

Lauftraining am Mittwoch

10. Juli 2024 @ 18:30 – 19:30 – Laufbegeisterte, SchülerInnen sowie Interessierte laufen sich gesund – wöchentlich kannst Du in unserem Lauftreff mit Gleichgesinnten Deine Ausdauer stärken und Deine Freude am Laufen entdecken oder ausbauen. Immer am ersten Mittwoch im Monat starten wir zu einem LongJog mit diversen Ausstiegsmöglichkeit. Startzeit an der Wasserwerkgasse ist dieselbe. An-/Abmeldefrist: 10Uhr

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Treppenläufe & Aarebaden am Dienstag

16. Juli 2024 @ 12:15 – 13:15 – Kraftausdauer: Mit kurzen Treppenläufen gut angepasst auf Deinen derzeitigen Formenstand verbessern wir die Kraftausdauer, Koordination und die Willensstärke. Danach haben wir uns eine Abkühlung in der schönen Aare verdient. Du kehrst nach diesem Mittag zurück zu Deiner Arbeit als seist Du frisch geboren. Mitnehmen: Laufausrüstung, Bade- und Duschzeug An-/Abmeldefrist: 18Uhr

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Lauftraining am Mittwoch

17. Juli 2024 @ 18:30 – 19:30 – Laufbegeisterte, SchülerInnen sowie Interessierte laufen sich gesund – wöchentlich kannst Du in unserem Lauftreff mit Gleichgesinnten Deine Ausdauer stärken und Deine Freude am Laufen entdecken oder ausbauen. Immer am ersten Mittwoch im Monat starten wir zu einem LongJog mit diversen Ausstiegsmöglichkeit. Startzeit an der Wasserwerkgasse ist dieselbe. An-/Abmeldefrist: 10Uhr

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WingTsun-Running-Berglauf: Lenk i.S. – Flueseeli – Rawilpass – Schnidejoch – Wildhornhütte – Lauenensee

26. Juli 2024 @ 08:30 – 17:30 – Der fünfte von neun Bergläufen im 2023 bringt uns im Trailrunning-Style von Lenk im Simmental (1’064 müM) zu den Sieben Brünnen, dann hoch zum Flueseeli und weiter über den Tierbergsattel (2’653 müM) zum Rawilpass (2’427 müM) und über die Plan des Roses hoch zum Schnidejoch (2’755 müM). Von dort hinunter zur Wildhornhütte (2’302 müM) mit […]

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Lauftraining am Mittwoch

7. August 2024 @ 18:30 – 19:30 – Laufbegeisterte, SchülerInnen sowie Interessierte laufen sich gesund – wöchentlich kannst Du in unserem Lauftreff mit Gleichgesinnten Deine Ausdauer stärken und Deine Freude am Laufen entdecken oder ausbauen. In dieser Woche findet der Bärner Bärgloufcup statt, jeden Abend um 19:00 start auf einen der fünf Berner Hausberge. An diesem Abend ist das Ziel Belpberg. Du kannst […]

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Treppenläufe & Aarebaden am Dienstag

13. August 2024 @ 12:15 – 13:15 – Kraftausdauer: Mit kurzen Treppenläufen gut angepasst auf Deinen derzeitigen Formenstand verbessern wir die Kraftausdauer, Koordination und die Willensstärke. Danach haben wir uns eine Abkühlung in der schönen Aare verdient. Du kehrst nach diesem Mittag zurück zu Deiner Arbeit als seist Du frisch geboren. Mitnehmen: Laufausrüstung, Bade- und Duschzeug An-/Abmeldefrist: 18Uhr

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Lauftraining am Mittwoch

14. August 2024 @ 18:30 – 19:30 – Laufbegeisterte, SchülerInnen sowie Interessierte laufen sich gesund – wöchentlich kannst Du in unserem Lauftreff mit Gleichgesinnten Deine Ausdauer stärken und Deine Freude am Laufen entdecken oder ausbauen. Immer am ersten Mittwoch im Monat starten wir zu einem LongJog mit diversen Ausstiegsmöglichkeit. Startzeit an der Wasserwerkgasse ist dieselbe. An-/Abmeldefrist: 10Uhr

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WingTsun-Running-Berglauf: Haldenstein – Calanda – Vättis

16. August 2024 @ 08:45 – 13:45 – Der sechste von neun Bergläufen im 2024 bringt uns im Trailrunning-Style von Haldenstein bei Chur (572 müM) auf die Haldensteiner Alp und damit zur Calandahütte (SAC) (2’075 müM), nun weiter steil hinauf und zuletzt über ein paar Felsstufen zum Haldensteiner Calanca (2’805 müM). Dann zurück und durch das Haldensteiner Schaftäli (2’176 müM) steil hinunter nach […]

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Treppenläufe & Aarebaden am Dienstag

20. August 2024 @ 12:15 – 13:15 – Kraftausdauer: Mit kurzen Treppenläufen gut angepasst auf Deinen derzeitigen Formenstand verbessern wir die Kraftausdauer, Koordination und die Willensstärke. Danach haben wir uns eine Abkühlung in der schönen Aare verdient. Du kehrst nach diesem Mittag zurück zu Deiner Arbeit als seist Du frisch geboren. Mitnehmen: Laufausrüstung, Bade- und Duschzeug An-/Abmeldefrist: 18Uhr

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